熱心老爺爺

今天跑去gym運動通常我會先踩踏步機或者是滑步機半個多小時，
然後再去重訓機器那邊玩一玩。不過因為沒有使用過重訓的機器，
所以每次都在機器那邊亂晃，隨意玩玩XD
結果今天一個老爺爺看到我在亂玩，就過來和我講解每台機器訓練的地方在哪裡，如何使用，還有哪些可以一起使用更佳的，就這樣我今天用了不少重訓機XDD，還蠻有趣的，至少這樣我的動作和使用方式會比較正確，自己也比較不會受傷！而且那個老爺爺真的超級熱心的，每個講解完之後，看我慢慢訓練，他要離開前還和我說他去哪裡，有問題還可以去問他，真的是非常的熱心！！今天遇到好心人，真不賴^^